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Mira estos artículos sobre calistenia

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    ¡La emoción está en el aire para los fanáticos de la calistenia y el street workout en España! La esperada Final de España de Calistenia y Street Workout (FESWC) está programada para este año, y la ciudad anfitriona seleccionada es la hermosa Málaga. Será un evento épico que reunirá a los mejores atletas de estas … Leer más
  • Beneficios y ejercicios con la espaldera o escalera sueca para tu rutina de calistenia
    La espaldera o escalera sueca destaca entre otros productos deportivos por su doble funcionalidad. Además de ser utilizada en rutinas de tonificación corporal, es especialmente útil y recomendable para personas de la tercera edad o aquellos que padecen artritis o rigidez muscular. ¿Qué es una espaldera de gimnasio o escalera sueca? La espaldera es un … Leer más
  • 8 Básicos de calistenia en casa
    Seamos sinceros, a los calistenicos, nos encanta entrenar al aire libre. Pero cuando no podemos ir a los parques de calistenia, no nos queda otra que los entrenamientos en casa. Con el fin de que tengas una idea inicial para comenzar, te dejo un top de ejercicios básicos y funcionales, que podrás ejecutar sin mucho … Leer más
  • Calistenia principiantes 6 ejercicios básicos
    Calistenia principiantes, es un articulo que te servirá para introducirte en el mundo de los ejercicios libres ( street workout ). Aquí te dejaré toda la información que pueda recopilar sobre los Trucos y Movimientos mas fáciles y a la vez vistosos, para que puedas completar tus rutinas de calistenia para principiantes. Nombres, explicaciones, ejemplos … Leer más